SCROLL TOT HELEMAAL BENEDEN 

voor AGENDA, GROEPS/PRIVE/SMALL GROUP-LESSEN, SPECIAL CLASSES, WORKSHOPS, LOKATIE 
én CORONA-MAATREGELEN !

Groepslessen gaan bij YOGALA bij droog weer door in de tuin, met een max toegelaten aantal van 20 personen.   Inschrijven is aangeraden omdat er bij slecht weer indoor les gegeven wordt, met een beperkter toegelaten aantal personen.  Sommige lessen worden gecombineerd met online zoom opnames zodat je ook de optie hebt om live van bij jou thuis mee te volgen.

Inschrijven kan via mail (info@yogala.be) of via whatsapp.

YOGALA wenst ook te starten op het YOUTUBE Kanaal 'YOGALA Katja' met vooraf opgenomen lessen,  zodat je deze

in de toekomst kan volgen op het moment dat jou past (https://www.youtube.com/channel/UCT4TnrRWbdKVmNYISH_9fYw).

Hiervoor nog wat geduld aan de dag leggen;-).

De groepslessen in Haasrode herstarten op maandag 7 september !
Deze week kan je al een le
sje meepikken buiten in het park van B&B Karrehuis in Korbeek-lo op donderdag 3/9 om 19uur.

Schrijf je in !
- voor de live OUTDOOR lessen (max 20 personen)

- voor de live INDOOR lessen (beperkte capaciteit)

- voor de ONLINE lessen via live stream ZOOM om er zeker van te zijn dat je de link zal ontvangen (Zoom verzendlijst)

Wil je in de WhatsApp verzendlijst van YOGALA ?

 Met jouw gsm-nummer kan je ook in mijn WhatsApp verzendlijst, zodat je de aankondiging van de  online live lessen                                       ook via die weg kan ontvangen. Voor mij ook een gemakkelijk communicatiemiddel als er een plotse wijziging of verwittiging                         moet doorgegeven worden.  Je zet dan ook mijn gsm nummer (0475451552) in jouw contactlijst, anders lijkt het niet te werken.

  • Inschrijven via mailtje of whatsapp bericht voor de les (zeker voor de avondlessen).                                                                                              Niet via FB of IG. First registered, first served.
  • Kom niet als je enige corona-like symptomen vertoont
  • Was/ontsmet je handen bij binnenkomen en na de les. Alcogel en zeep staan klaar  
  • Draag je masker tot aan je mat.
  • Breng zo weinig mogelijk persoonlijke spullen, handtassen, jassen mee.                                                                                                                Bij indoorles kan je je spullen in een vak van het rek leggen, zo min mogelijk meenemen in de yogaruimte.                                                      Als we nog mooi weer krijgen, zullen enkele lessen wel buiten door gaan.  In dat geval dikke pull, jas en dik dekentje meebrengen !
  • Inkomhal, wc, klinken van de deuren worden ontsmet voorafgaand de les.                                                                                                    Bij indoorles, hou afstand in de hal, of wacht evt buiten tot meer ruimte vrij komt.  Zeker wanneer er 2 lessen achter elkaar doorgaan.
  • Alcogel en zeep staat klaar  - voor en na elke les je handen mee wassen/ontsmetten.
  • Breng indien mogelijk je eigen yoga / pilatesmateriaal of een handdoek mee.                                                                                                      Je mag ook het materiaal van YOGALA op eigen risico gebruiken.  Matten en blokken zijn ontsmet.                                                                   Gelieve na de les de studiomat terug te ontsmetten, product hier aanwezig.  Breng evt eigen doekje mee.
  • Je kan bij YOGALA nieuw yogamateriaal aanschaffen !  Vooral de YOGATOWEL is een handige doek als je niet wilt investeren in een eigen mat.  Je legt hem over de mat van YOGALA en je bent hygiënisch beschermd, en bovendien vangt hij nog je zweet op ook.
  • Matten op social distance (1,5 meter min). In de tuin is er plaats voldoende! Bij indoorles beperkt.
  • Neem binnen direct het verste matje, en vul zo de ruimte tot het matje dichtst bij de haldeur.
  • Helaas geen fysieke contacten en fysieke correctie in de les, noch de gekende korte nekmassage tijdens de shavasana.  Na de les kan er thee/water genomen worden.  Eigen drinkbus in de hal houden.

Online lessen
Je ontvangt een link tot betalen in de mail met lesuitnodiging.
Studiolessen

Proefles 5 euro
Losse Les 12 euro
5-beurtenkaart (3 maand geldig): 55 euro
10-beurtenkaart (6 maand geldig): 100 euro
20-beurtenkaart (8 maand geldig): 180 euro


Yoga op bestelling voor jezelf, privé, alleen of met anderen in kleine groep, VOLWASSENEN en KINDEREN

Bij een privéles krijg je volle aandacht en begeleiding.

Privé online of live privélessen buiten bij YOGALA of op een andere plaats zijn ook mogelijk, contacteer ons voor de opties.
Alle voorzorgsmaatregelen worden gerespecteerd. (info@yogala.be of 0475451552)


Yogales op maat, de les wordt volledig aan jou aangepast, aan jouw verwachtingen of aangepast wanneer je geplaagd wordt door eventuele  blessures of gezondheidsproblemen.
We bespreken samen waar we op gaan inwerken.  

YOGA kan ook ALS THERAPIE gebruikt worden voor schouder, rug en  heup/bekken/knie problemen, bij fibromyalgie, CVS, burn-out of
depressie
en vele andere aandoeningen.

    Privéles bij YOGALA thuis: 50 euro/uur

    Privéles kan ook bij jou thuis.

    Contacteer ons voor meer info op info@yogala.be




Voor volwassenen en kinderen !

Wil je de courante yogales liever bij je thuis, en de kost delen met enkele gelijken ?
Wil je de courante yogales meer persoonlijk en aangepast onder enkele vrienden of buren bij jullie aan huis, bij mij, of elders op een andere lokatie ?   

Wil je speciale aangepaste yogales organiseren in je club: in je fietsclub, loopclub, duikclub, etc...  (Yoga for cyclists, runners, divers, ...) ?  Wil je yogales organiseren met een ander specifiek thema  (shoulder&neck release, tight hips & calves, back problems, etc...) ?   

Wil je Yoga als activiteit onder vriendinnen/vrienden, aansluitend als activiteit bij een feest, als special tijdens een kinderfeestje, ... ?  

Wil je een teambuildingactiviteit met yoga organiseren ?

Ontdek hoe SMALL GROUP YOGA meer geluk, verstandhouding, connectie en camaraderie kan brengen tussen jouw vrienden/familie/buren/collega's... in een leuke en ontspannen setting.   

Kies voor Small Group Yoga in een groepje van 2 tot 8 personen, minder formeel, op jullie maat. 

Contacteer ons voor meer info op info@yogala.be


Yoga in bedrijven, voor jouw personeel of klanten

Een belangrijke oorzaak van ziekteverzuim bij werknemers is stress. Het is dus belangrijk om niet alleen na het werk de ontspanning te zoeken en te ontstressen, maar ook op de werkvloer. Yoga op de werkvloer maakt een werknemer gezonder en vitaler. Je wordt fysiek sterker en soepeler met yoga, maar je kan ook beter om met de werkdruk. Je blijft meer ontspannen en toch behoud je focus.   Je zal door fysiek en mentaal even afstand te nemen van de werkdruk, gemakkelijker een rustige ontspannen mindset vasthouden tijdens je werk. Yoga in je bedrijf laadt je terug op, vergroot je plezier in het werk en neemt het ziekteverzuim af.

Organiseer wekelijks/maandelijks yogalessen in je bedrijf, of introduceer het als teambuildingsactiviteit met je collega's of klanten !

Contacteer ons voor meer info op info@yogala.be


Geannuleerd:   WE WACHTEN OP NIEUWE DATA ! Wordt vervolgd !

11u45 vertrek in Haasrode of 12u45 ter plaatse

TODI, the ultimate experience, is een top snorkel- en duikzwembad met een wondermooie onderwaterwereld in de BE-MINE van Beringen.  Het water is er warm, en je zwemt er tussen vissen, op gezette tijden verschijnen er zelfs zeemeerminnen

WIE GAAT ER MEE ?    De workshop is gratis, en je kan voor 5 euro meerijden in mijn auto, first asked is first served. 

Breng je zwemgerief en een handdoek mee.   

       Deel 1: infosessie stress en burn-out van 13.00 tot 14.30 uur. (max 20 plaatsen)
       Deel 2: workshop ademhalingstechnieken van 14.30 tot 16.30 uur (max 20 plaatsen)

https://www.todi-events.be/NL/TODI%20voor%20jong%20en%20oud/infosessie-stress-en-burn-out-&-workshop-ademhalingstechniek.html


De meeste lessen gaan door bij mij thuis

in de Blandenstraat 186 C, 3053 Haasrode.  


We beoefenen yoga in mijn voormalige living,                             en bij mooi weer in de tuin.  Af en toe verhuizen                       we naar het park van B&B Karrehuis in                                  Korbeek-lo of wordt er een losse les                                          georganiseerd in of aan het bos.


Je vindt YOGALA tegenover kapper Dassy en                              schuin tegenover ALDI/SPAR.   Parkeren kan je                          in de inrit, op straat of op de parking van de                              Aldi/Spar.

Matjes, blokken, bolsters en dekentjes ook                               ter plaatse, maar wegens corona veiligheidsmaatregelen raden wij jou aan om zelf je materiaal aan te schaffen, of een yogatowel of handdoek te gebruiken over het materiaal van YOGALA.  Alle materiaal ook te koop bij YOGALA.

Je kan me ook terugvinden op Facebook en af en toe op Instagram (Yogala Katja).                                                                                                        Als je me volgt, kan je meer info en de belevenissen van YOGALA volgen.

Meld je aan voor de nieuwsbrief, of voor deelname aan onze WhatsApp verzendlijst, zodat je op de hoogte gehouden wordt                                          van onze wekelijkse lessen, tips, informatie, of evt filmpjes.  Graag bericht via PM (messenger, WhatsApp, info@yogala.be, ...)